Nguyên do dẫn đến mặt lệch và biện pháp phòng ngừa

Mặt lệch là tình trạng khuôn mặt mất cân đối và ảnh hưởng đến vẻ ngoài của người. Tình trạng này có thể bắt nguồn từ nhiều vấn đề khác nhau, từ yếu tố gen đến thói quen sinh hoạt hàng ngày. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng xem xét nguyên nhân gây mặt lệch và cách phòng ngừa tốt nhất.

1. Mặt lệch là gì?

Mặt lệch là tình trạng khuôn mặt bất đối xứng, với một bên mặt có thể to hơn hoặc nhỏ hơn bên còn lại. Mặt lệch có thể do các nguyên nhân bên ngoài như thói quen sinh hoạt hoặc do các vấn đề mới sinh liên quan đến cơ và xương.

Mặt lệch không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe, đặc biệt là khi sự mất cân đối kéo dài hoặc trở nên sâu sắc.

 

2.Nguyên do lệch mặt

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng mặt lệch. Dưới đây là những nguyên nhân chính:

Yếu tố di truyền: Di truyền là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra mặt lệch. Nếu gia đình bạn có người có khuôn mặt mất cân đối, khả năng bạn mắc phải tình trạng này cũng cao hơn.

Thói quen ngủ sai tư thế: Ngủ xoay một bên trong thời gian dài có thể gây ra sự áp lực lên một bên mặt, dẫn đến tình trạng lệch mặt. Việc duy trì tư thế ngủ không thay đổi có thể khiến cơ mặt phát triển không thống nhất.

Thói quen nhai một bên: Nếu bạn thường xuyên ăn thức ăn chỉ ở một bên miệng, cơ và hàm của bên đó sẽ phát triển phát triển tốt hơn, trong khi bên còn lại sẽ ít phát triển. Điều này có thể dẫn đến sự bất đối xứng của khuôn mặt.

Các vấn đề về cơ hàm: Các vấn đề như viêm khớp khuôn mặt, sự mài mòn răng, hoặc lệch khớp cắn có thể làm biến đổi cấu trúc của khuôn mặt và dẫn đến tình trạng lệch mặt.

Chấn thương hoặc tai nạn: Những vết thương ảnh hưởng đến xương hàm hoặc xương mặt có thể làm thay đổi cấu trúc khuôn mặt và gây nên tình trạng lệch mặt.

Rối loạn phát triển xương: Một số rối loạn phát triển xương có thể ảnh hưởng đến sự thống nhất của khuôn mặt, tạo ra lệch mặt.

 

3. Cách Xử lý lệch mặt

Mặc dù không thể thay đổi các yếu tố di truyền, nhưng bạn có thể thực hiện các biện pháp phòng ngừa để giảm nguy cơ mặt lệch hoặc chặn lại sự tiến triển của tình trạng này:

Duy trì tư thế ngủ đúng cách

Cố gắng thay đổi tư thế ngủ để hạn chế ngủ nghiêng một bên quá lâu. Ngủ ngửa là cách tốt nhất để giảm nguy cơ mặt lệch. Bạn cũng có thể thử sử dụng gối kê cổ để giữ đầu và cổ thẳng trong khi ngủ.

Nhai đều hai bên

Hãy cố gắng tiêu hóa thức ăn ở cả hai bên miệng để cơ hàm phát triển đồng đều. Điều này giúp bảo vệ sự cân đối cho khuôn mặt.

Tập Mewing

Mewing giúp cải thiện cấu trúc khuôn mặt bằng cách thay đổi thói quen đặt lưỡi. Phương pháp này có thể làm khuôn mặt trở nên đều đặn hơn khi thực hiện lâu dài.

Niềng răng

Niềng răng là cách hiệu quả để điều chỉnh răng và hàm, cải thiện sự cân đối khuôn mặt. Tại Trung tâm nha khoa Elite Dental, điều trị từ sắp xếp hàm đến phẫu thuật thẩm mỹ được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ có tay nghề vững và trang thiết bị sang trọng, nơi cung cấp dịch vụ niềng răng chất lượng, mang lại hiệu quả vượt trội cho khuôn mặt của bạn.

Tư vấn phẫu thuật

Với trường hợp lệch mặt nghiêm trọng, phẫu thuật chỉnh hàm là giải pháp lâu dài. Phẫu thuật cần thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ chuyên môn.

Thăm khám phát hiện và điều trị kịp thời

Để khắc phục hiệu quả tình trạng lệch mặt, bạn cần thăm khám nha sĩ hoặc bác sĩ thẩm mỹ ngay khi phát hiện triệu chứng lệch. Việc khám và điều trị sớm giúp phát hiện nguyên nhân chính xác nhất, từ đó có phương pháp điều trị đúng đắn, tránh tình trạng lệch mặt tiếp diễn và gây hệ quả đến sức khỏe tổng thể.

 

4. Khi nào cần khám bác sĩ?

Nếu bạn nhận thấy khuôn mặt của mình có sự thay đổi hoặc bất đối xứng rõ rệt, đặc biệt là khi có những dấu hiệu đau nhức hàm, khớp cắn lệch hoặc tai nạn, bạn nên tới bác sĩ hoặc nha sĩ để được khám chữa và điều trị đúng lúc.

Mặt lệch là một tình trạng có thể ảnh hưởng đến ngoại hình và sức khỏe của khuôn mặt. Hiểu rõ nguyên nhân và thực hiện các biện pháp phòng ngừa đúng cách sẽ giúp bạn duy trì một khuôn mặt đều đặn và khỏe mạnh. Đừng quên kiểm tra bác sĩ khi gặp phải các biểu hiện bất thường để đảm bảo tình trạng mặt lệch không tác động đến sức khỏe của bạn.

>> Bài viết xem thêm: Răng lệch nhân trung tại đâu? Tác hại và khắc phục thế nào?